Yoga para Artes Corporais

 

Shiva, considerado por muitos o primeiro Yogi e portanto seu criador mitológico é também o dançarino cósmico. Movimentando-se graciosamente dentro de um círculo de fogo, ele segura um tambor e uma chama e apoia-se sobre um anão que simboliza o demônio da ignorância humana. É por meio dessa dança que Shiva mantém a criação e, mais tarde, a destrói.

 

O Yoga é uma prática que traz inúmeros benefícios a quem busca crescer em suas práticas de artes corporais, sejam elas a dança, o teatro, circo, capoeira entre outras. A consciência corporal, força, flexibilidade, equilíbrio e uma respiração sincronizada com o movimento são os aspectos físicos de tais benefícios, mas ainda existem os benefícios advindos da concentração, tranquilidade e presença que todo artista corporal precisa para expressar sua arte.

 

Numa prática vigorosa, altamente energizante, desenvolvem-se os fundamentos necessários para trabalhar o corpo físico, emocional e mental e assim dar um passo passo à frente em suas artes corporais. Além do Yoga, são também utilizadas técnicas do Pilates, bem como exercícios específicos para o corpo que encontra em sua expressão também sua arte.